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2009年1月28日(水) [長田弘幸]

リフレッシュ大会日記

ちらし寿司パーティ

26日の夜は日立システムスキー部の新美部長主催のちらし寿司パーティがありました。 今回の遠征も折り返しに差し掛かり、これからのもうひと頑張りを...
2009年1月22日(木) [長田弘幸]

フィンランドリフレッシュ合宿日記

カーリングでリフレッシュ

[写真]カーリングの様子いよいよ24日から世界選手権が始まります。 コースの整備も進み各国の選手が到着しています。 そんな中、先日の休養日にみんなでカーリングをしました。 スキートンネルの中に...
2009年1月 5日(月) [久保恒造]

リフレッシュ

あけましておめでとうございます。

[写真]]オホーツク海年初めに網走のオホーツク海を撮りました。しばらく体調不良でお休みしていましたが、医者からオッケーがでたので、2日から始動しました。 焦らずに初戦に入って...
2008年12月27日(土) [久保恒造]

リフレッシュ

雪の世界に変わりました

雪景色初めてブログを更新した時と同じ位置で撮りました。気がつけば半年も経っていました。 今年の七月から環境が変わり、充実した...
2008年12月26日(金) [長田弘幸]

フィンランドリフレッシュ料理

お手製のシフォンケーキとクッキー

[写真]シフォンケーキとしょうがのクッキー合宿期間中に阿部コーチと渉子選手がシフォンケーキを焼いてくれました。おいしく頂きました。手前に写っているクッキーは...
2008年12月15日(月) [新田佳浩]

リフレッシュ合宿日記

トレーニングの疲労解消に・・・

[写真]エミューのマッサージオイルもちろん、クールダウンを行って、ストレッチで、翌日に疲れを残さないようにしているのですが、それでも「疲れそうだなぁ~。」というときに、自分でマッサージを...
2008年12月 6日(土) [新田佳浩]

リフレッシュ

久々に作った雪だるま

[写真]頑張って作った雪だるま 合宿の直前にストラクチャーを入れてもらったのですが、そのストラクチャーの状況を報告するため、旭岳合宿の帰りに「旭川SKID」の小野寺さんの...
2008年9月19日(金) [太田渉子]

フィンランドリフレッシュ料理

美幌の釣り師、フィンランドで収穫ゼロ・・

[写真]釣りをする太田選手と久保選手ボッカティに来た久保さんが、憧れのヨーロッパでレインボートラウトを釣ってみたいというので、早朝、早起きして挑戦しました。 収穫があれば今夜のお鍋に入る予定でした(^^v ところが...
2008年9月 4日(木) [新田佳浩]

リフレッシュ

ワナカに来て10年目で初めての発見!!

[写真]傾いた時計台 前回に引き続き、もう少しニュージーランドの話をしたいと思います。ニュージーランド(ワナカ)に来るようになって、10年を迎えますが初めて発見した面白い建物がありました。イタリアの...
2008年9月 3日(水) [新田佳浩]

リフレッシュ合宿日記

ニュージーランドの道端の景色

[写真]火事危険度の看板 ニュージーランドのワナカでランニング中に見かけた看板です。「火事の危険度」を示したものなのですが、日本ではこのような表示はないと思います。もともと草原が...
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リフレッシュ

リフレッシュ合宿日記

大自然の雄大さ [新田佳浩]

2008年8月14日(木)
[写真]朝焼け 東京では気にしない自然ですが、宿泊先の【SNOW FARM】は、見渡す限り、「山、山、山」で本当に遮るものがありません。そのため、風が強いときは...

バリアフリー車椅子リフレッシュ

函館で蛍を見てきました [長田弘幸]

2008年8月10日(日)
[写真]腕にとまった蛍 先日、蛍を見に函館近郊の八雲町へ行きました。 友人のMさんから毎年この時期に蛍が飛んでいるというメールをもらうのですが、合宿などでなかなか行く機会が...

リフレッシュトレーニング

夏バテ解消!!第2弾 ~水分補給の重要性~ [新田佳浩]

2008年8月 1日(金)
前回に続いて「夏バテ」対策を紹介したいと思います。今回は、元気に夏を過ごすための水分補給についてです。 水分補給が必要な...

リフレッシュ

夏バテ解消!!第1弾 ~スイカを食べて夏バテ解消~ [新田佳浩]

2008年7月31日(木)
連日の猛暑で、冷たいビールや飲み物を飲むと本当にのどが潤います。しかし、冷たい飲み物をガブガブ飲むと、胃液が薄まったり、胃腸が冷えて働きが...

リフレッシュ

たまたま見たテレビ番組で思ったこと [長田弘幸]

2008年6月24日(火)
以前たまたま見たテレビ番組なのですが投扇興(とうせんきょう…興味のある方は調べてみてください)を趣味としているご夫婦の番組を見ました。ご主人はその筋の大変な実力者で、とても研究熱心な方で...

フィンランドリフレッシュ太田渉子のフィンランド留学レポート

夏休み冒険レポート ロバニエミ [太田渉子]

2008年6月14日(土)
[写真]休憩中 ロバニエミ
ただいま~! 11日、6日ぶりにヴオッカティに帰ってきました。旅を一言で言うと・・・寒かった。フィンランドの夏は予想不可能。というか...

フィンランドリフレッシュ太田渉子のフィンランド留学レポート

夏休み冒険 [太田渉子]

2008年6月 8日(日)
みなさーん!お久しぶりです(^^ノ” 先月末は学期末テストや週末を友達と活動的に過ごしたのを理由にブログ更新ができませんでしたm(_m 実は・・・・夏休み始まってまーす!Finの学校は6月~8月上旬の2ヶ月間がながーい・たーのしいホリデイ♪いろんな計画を...

活動のお知らせリフレッシュ

5月20日 楽天vs中日戦の始球式を行います。 [新田佳浩]

2008年5月17日(土)
[写真]小学生時代の新田 5月20日(火)から、セ・パ交流戦が行われます。私事ですが、楽天vs中日戦の始球式を行うことになりました。小学校の頃はソフトボールをやっていましたが、ボールを握らなくなって...

リフレッシュ太田渉子のフィンランド留学レポートスポーツ

”初めて”アルペンとスノーボードに挑戦しました!!! [太田渉子]

2008年5月 9日(金)
[写真]コースの真ん中に座って 5月 シーズンが終わった~~~うかれてたら、もう5月ですね。シーズンオフなのでいろいろなことにトライ中☆先週と先先週末ゎ”初めて”アルペンとスノーボードに挑戦...

リフレッシュトレーニング

酸素カプセルに入りました [長田弘幸]

2008年4月28日(月)
[写真]酸素カプセルに入る前から興味があった酸素カプセルに入ってきました。 ジムでウェイトトレーニングの後、トレーナーの先生に手伝ってもらってカプセルの中へ。 中は1.2気圧になるまで気圧を上げ...
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