2007年2月 2日(金) [荒井秀樹]
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バランスエクササイズ
![[写真]トレーニングする太田選手](http://www.skiblog.jp/archives/indoor4_1.jpg)
障害のある左側も、しっかりとバランスがとれるよう指導されています。
しっかりと体作りに集中しています。
![[写真]棒をつかったエクササイズ](http://www.skiblog.jp/archives/indoor4_2.jpg)
姿勢を直すために、棒をつかったエクササイズ。
きついです。
![[写真]クロカンの動きにあわせたエクササイズ](http://www.skiblog.jp/archives/indoor4_3.jpg)
クロカンの動きにあわせたエクササイズ。
障害のある左手でも、上手にできるようになりました。
（太田渉子のフィンランド留学レポート インドアトレーニング編 Vol.4）
★ 太田渉子のフィンランド留学レポート
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バランスエクササイズ
障害者クロスカントリースキー日本チームでも活動情報が紹介されています。
スゴイ！！！！
こんなに真剣に練習はしていなかったと思う・・・。
本当にスゴイ！！！！
ホント尊敬しています。
今度私にもその内容を伝授して下さい。