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2007年2月 3日(土) [荒井秀樹]
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太田渉子のフィンランド留学 アウトドアトレーニング・メニュー

2007年2月 3日(土)  [荒井秀樹]

[写真]グランドでの体操
グランドでの体操。


ソトカモ高校スキー部のこの日のトレーニングは、ランニング、体操、ウェイトトレーニングの流れで行われていた。


コーチは、ホッケーのスティックを使って、バーベルのあげ方、足や腰の位置などを指示していました。


[写真]ローラースキー練習
スキー部のローラースキー練習です。


ソトカモ高校スキー部でのトレーニング以外に、渉子は週3回、専属コーチから練習を見てもらいます。練習は、主に、学校終了後。


充実した環境で練習はできそうだ。


渉子が自分で食事を作る時間を持つことはむずかしそうなので、夕食はレストランでとることになると思います。


ソトカモ高校の高校生たち、みんなまじめな子ばかりで、とてもよかった。


次回、ローラースキーの練習をご紹介します。


太田渉子のフィンランド留学レポート アウトドアトレーニング編 Vol.1)


太田渉子のフィンランド留学レポート
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障害者クロスカントリースキー日本チームでも活動情報が紹介されています。

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