お顔のトラブル解消！フェイスマッサージで、にきび・吹き出物を治す

2007年7月13日(金) [新・特集!!リフレッシュ講座]

お顔のトラブル解消！編　フェイスマッサージで、にきびや吹き出物を早く治す
【新・特集その3】

ニキビや吹き出物はマッサージで早期回復しましょう！

洗顔で顔を清潔にすることも大切ですが、洗いすぎるとお肌を保護している油分もとりすぎてしまいます。マッサージをすると血液やリンパ液の流れがよくなり、早く腫れや炎症がひくようになります！

きれいな手でマッサージ

まず手を洗いましょう。

ニキビや吹き出物のすぐ脇をマッサージ

ニキビや吹き出物ができた時は、人差し指と中指でそのすぐ回りをマッサージします。

顔を押してイタ気持ちイイところを探す

頬骨の下など、人差し指と中指で顔を押して、イタ気持ちイイところを探してください。

“どこを押しても痛いところがない！”という人は健康な証拠です。

お顔のマッサージで血液やリンパ液の流れを活発にして、たまっている老廃物を流してあげましょう。

こめかみから髪の毛の生え際を押す!

こめかみからおでこの髪の毛の生え際に沿って押します。

このマッサージは、（血液やリンパ液の流れを活発にさせるだけでなく）目の疲れや頭痛もやわらげます！

物を噛む筋肉は、おでこの脇、髪の毛の生え際あたりを通っています。ここは血管も通っているので、噛めば噛むほど、血流がよくなります。頭の回転も、良くなりますよ。

さらに早くニキビや吹き出物を治したい方はマッサージと並行して、患部を消毒液で拭いてあげると良いかもしれませんよ。

皆さん、顔を押して痛いところって意外とたくさんありませんでしたか？ 健康のバロメーターとして、ときどきチェックしてくださいね！

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