2007.08.28 | フィンランド | リフレッシュ | 太田渉子のフィンランド留学レポート
フィンランドにも暗い夜が戻ってきました!良い意味ですよ:)
太陽の沈まない夜を知っていますか?体験したことは...
2007.08.24 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス
足の疲れをやわらげたい方へ 足には全身のツボがある!ツボを押すッ!!編
"足には全身のツボがある"といわれているのは、ご存知でしょうか?今回は、足のツボ押しで、カラダを楽~にしましょう!
ニュージーランドでの合宿も一週間が過ぎます。雪が降り、コースもとても良い状態になりました。このようなところでトレーニング...
私の地元尾花沢の方々・友達・スキーチーム・会社の皆さん、こんにちは!3週間の夏休みin Japanを満喫しました。やりたいことが有り過ぎ...
ニュージーランドでも限られた場所にしか雪が降らないため、日常生活で雪に触れる機会はほとんどありません。そのため雪を求めて...
2007.08.10 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス
筋肉痛には、動くことで痛みがなくなる軽い筋肉痛と、動けないほど痛い筋肉痛があります。動けないほど痛い筋肉痛のときは...