1. ホーム の中の
  2. [チームAURORA(アウローラ)の活動]
  3. 合宿日記
  4. の中のニュージーランドの練習

[ ここから本文 ]

2008年8月16日(土) [新田佳浩]
一番古い記事 過去の記事 記事一覧 新しい記事 最新記事

ニュージーランドの練習

2008年8月16日(土)  [新田佳浩]

今シーズンは、様々なところにマメができ、思うようにトレーニングができていなかったため、ニュージーランドでは、持久的なトレーニングを中心に行っています。こちらに来てからは、比較的順調に練習ができています。


本日の練習は、午前中はスケーティング120分でした。気温はー7℃でしたが、日差しは暖かく、絶好のトレーニング日和でした。
今シーズンは、ストックで押した力をスキーに伝えることができなかったのですが、上半身を倒してストックワークを意識することで比較的よいイメージで滑ることができました。


午後は、師匠でもある「神津さん」とウエイトトレーニングを行いました。


[写真]ウェイトトレーニングの様子


スクワット、ベンチプレスなどを中心に約2時間、まだ筋肉痛は出ていませんが、かなり追い込んだトレーニングができました。
明日も今日のようなトレーニングができるようにしたいと思います。



最近のニュージーランド合宿記事
男の料理
スピード練習
大自然の雄大さ
我が師匠と共に
金メダルを夢見て

合宿日記トレーニング

一番古い記事 過去の記事 記事一覧 新しい記事 最新記事
コメントを投稿する

コメントは当ブログ管理者が承認後に表示します。

 

 

ページトップへ
BLOGGER スキー部 陸上競技部

ページトップへ
Hitachi Solutions, Ltd. All rights reserved.