2008.10.24 | 特集 アスリートNITTAの健康ダイエット講座
ウエスト(おへその位置の胴まわり)が男性 85cm以上・女性 90cm以上で、メタボリックシンドローム予備軍と規定されています。皆さんは大丈夫ですか?お腹引き締めを中心としたエクササイズで、ウエストを引き締めて、ポッコリお腹を解消しましょう!!
2008.10.24 | 特集 アスリートNITTAの健康ダイエット講座
2008.10.24 | スキー用具
スキーシーズンが間近に迫ってくると、選手はストラクチャーをかけた板や新しい板にワックスを塗る作業に追われる。 毎年恒例のこの作業だが、私はワックシングをするときいつも...