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2008年10月20日(月) [久保恒造]
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合宿先での日課

2008年10月20日(月)  [久保恒造]

合宿も後半に入り、かなり疲労もたまってきています。
雪上トレーニング、ウェイトトレーニングとやっていますが、それ以外に取り組んでいるのが公園のアスレチックでの懸垂です。


[写真]懸垂する久保選手


最低100回はやります。
もちろんいっぺんには無理なので5~6回に分けています。
バンクーバーパラリンピックに向けて肉体改造に励みます。



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コメント

おぉ、やってますね。
肉体改造└(・。・)┘
もうすぐ、待ちに待ったシーズンインですね。
風邪などひかないよう
体調管理に気をつけて
ガンバ(≧∇≦*)/です。

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