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2009年5月11日(月) [太田渉子]
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バンクーバーまで7500㎞

2009年5月11日(月)  [太田渉子]

日本からバンクーバーまでの距離7500㎞をヒントに自分に課題を一つ出すことにしました!
「7500回x10ヶ月」
毎月あることを7500回します!
これあんまり得意じゃないし、
継続することが苦手な私・・・できるかな。


みーさんは1日100回やっていたこと。


「Sit-Up!!!」


約束は
1)100回単位継続でカウント、休憩なし 
2)足は床につけたまま 
3)寝た時に背中が床、起きた時に肘が足にタッチ 
4)この課題のためだけにやる 
以上4つ。


単純に7500回を1ヶ月30日で割ると、
1日250回腹筋運動をやることに・・・!


今日8日の時点で600回達成。


今月頭に思いついて、2日に1度200回ずつ3回したけど・・・計算合ってないじゃん㊦㊦


来週、足りない1000回プラスして→2750回?!


課題が難しすぎたかな。
計画性がないし、出だしがこれじゃあね・・・
でも、自分が決めたことだからやる!!


とりあえず今日500回ノルマにして・・・


腹筋割れちゃうよ ワラ

バンクーバーパラリンピック特別企画パラリンピックトレーニング

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コメント

クロカン王子 様
さるり 様
コメントありがとうございます!練習は継続することが大事なんですよね:)アスリートとして当然の補強運動だと思うのですが・・・頑張りましょう!次回は日本帰国した記事を書きます☆

コメント

久しぶりー!!!
渉子は元気にしていたかな 笑

毎日腹筋しているんだね(T-T)
お疲れ様・・・。

私も去年は毎日腹筋500回していたのを思い出すよ 汗

なんてったって、私も継続する事が苦手だから(+~+;)

けど、何かいい事が必ず起こるから、それを信じて頑張りんしゃい(^o^)~


日本にはいつ帰って来るのかな??
もし来る事があれば、
北村山高校に来て、
練習とか、いろいろ話もしたいので、ご飯にでも行ぐべね*。・

コメント

お~なかなか良い目標では?
割れてる腹筋で滑る太田選手のパワフルな滑りをバンクーバーでは期待しておりますよ。

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