2009年8月12日(水) [久保恒造]
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射撃トレーニング
毎日射撃トレーニングを行っています。今の課題は初弾(1発目)を15秒で撃つことです。少しづつですがクリアしています。
それと中負荷(心拍数150台)での射撃で、3秒リズムで撃てるようになってきました。
![[写真]久保恒造選手と阿部さん](http://www.skiblog.jp/img/kubo/090811_shot.jpg)
（阿部さんとの射撃トレーニング）
佐藤圭一選手です。彼は世界選手権のリレーで一緒に滑ったメンバーです。(アンカー)
日常生活では色々と助けてもらっています。
![[写真]久保恒造選手と佐藤圭一選手](http://www.skiblog.jp/img/kubo/090811_kubo-sato.jpg)
（佐藤選手と記念写真）
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◎ 射撃予習の大切さ [荒井秀樹]
久保さん、お久しぶりです。相変わらず素敵な笑顔を振りまいてがんばっていらっしゃいますね。こちらまで力が沸いてきます。
圭ちゃんの写真も拝見できて嬉しかった！バンクーバーはすぐそこですね。ワクワクしてきました！！どうぞ怪我のないように、笑顔を忘れないでがんばってください。