フィンランドでトレーニングに励む太田渉子。
ここボッカティもオリンピック・パラリンピックシーズンということもあって、例年になく活気にあふれている。
今日の太田渉子は、登校前の2時間、クラシカルのスキートレーニングだ。

（朝練する太田渉子）

2時間、じっくりと走り込む。
重心を足裏に感じながら、意識して滑走ること。
スキーをグライド（滑らせる）させる技術は、いいものを持っている太田渉子。
あとは、追い込んで走っても、その技術で、最後まで走りきれるかだ。

（チームメイトと走る太田渉子）

日本で、太田渉子を応援くださる皆さんから、
「渉子ちゃんは、どんな練習をしているんですか？」とよく聞かれる。
太田渉子のある1週間のトレーニングだ。
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月　休養
火　ラン＋ウエイト（スピードパワー） 1,30h　
　　 ラン＋筋トレ（ホールディング） 1,30h
水　ポールウォーク（スピード 7～10分x5本） 2,20h
木　スキー（基本）1h＋射撃
金　スキー（スピードパワー）2h
土　持久走（軽い）スキー3h＋ポールウォーク1h
　 ラン＋射撃　　　
日　スキー（タイムトライアル 7,4km）2h＋射撃

（渉子コメント）
週初めは、先週の疲れがありました。
日曜日のタイムトライアルは身体が動きました！
日本チームが来て、バイアスロントレーニングにメリハリが出ました。
渉子
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日中も薄暗いフィンランド、日本人一人でのトレーニングも心細いかもしれないが、いよいよバンクーバーパラリンピックまで130日を切った今、中身のある練習が問われている。

全日本チームのチーフコーチでもある小林卓司先生は、太田渉子が取り組む練習メニューに、
意識をもった練習を提案してくれた。
たとえば、気持ちが乗らないときには、「どう対応するのか」
体調が悪いときには、「どう対応するのか」
常にベストの状態で練習できるとは限らない。
だからこそ、自分で自分をコントロールすることのできる「大人の練習」を身につけてほしいとアドバイスしていただいた。

フィンランドのコーチが作ったメニューに「渉子の心」を入れる。
小林卓司先生のいい言葉だ。

そして、何よりもフィンランドのコーチの方々も、
彼女を支えているボッカティの人達も、
太田渉子に、表彰台の真ん中にたってもらいたいと、
今日も早朝から指導していただいている。
本当に感謝だ。

（太田渉子のコーチのユッシーさん）

（バイアスロンコーチのビッレさんも早朝から指導している）

雪を運び、コースに入れるダンプの運転手さんに、
ありがとうのサインを送ると、
手をあげて応えてくれた。

ここボッカティ、僕は大好きだ。

（早朝からトラックで雪が運ばれる）

（1年間貯蔵されていた雪を削って運ぶ）