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2013年10月10日(木) [新田佳浩]
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オーストリアに到着しました!!

2013年10月10日(木)  [新田佳浩]

毎年来ているオーストリアのRamsau。


昨年は日本ナショナルチームと行動を共にさせていただきました。


普段は基本的に一人でトレーニングを行うことが多いのですが、いろいろなチームと一緒にトレーニングをすることで様々な刺激をもらえるのも事実です。


ただ、今年は完全に一人で合宿です。


ここで約2週間のトレーニングですが、シーズン前の仕上げ段階のこの時期。


どこまでしっかり仕上げていけるかがポイントになります。


今年は比較的順調にトレーニングも出来ています。


ここまでは、「これで試合に負けたら、相手がさらに努力をしていたんだなぁ」と思うくらい・・・


ただ、Ramsauで気をつけなければいけないことがあります。


それは、高所での雪上トレーニング。


今はRamsau Ortという標高1000mの街中にいるのですが、トレーニング場所は標高2700m。


そこで頑張りすぎると疲労が回復しないまま、トレーニングをするという悪循環になってしまいます。


重要なのは、自分自身の体調をしっかり把握すること。


真摯に強くなる!!


そのことを忘れることなくこの合宿を過ごしたいと思います。


ソチパラリンピックまで残り150日を切りました。いよいよカウントダウン。


自信を持ってスタート地点に立てること。


それが勝利のセオリー。


自分なら出来る!!


今日は天気が悪かったので、天候の良いときに写真も紹介します。


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