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世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい!日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。

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日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、
日常の素顔から大会日記までをお届けします。

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スピードトレーニングとタイヤ引きポールラン

若い阿部友里香が積極的にトレーニングしています。


[写真]阿部友里香のスピードトレーニング
(スピードトレーニング)


身体もアスリートらしく、どんどん進化しています。これも大平コーチや長濱コーチの指導のお陰です。
それに向広大コーチが、声をかけて練習に励んでいます。


[写真]向コーチと阿部友里香
(向コーチもがんばります)


この日、妙高高原ゴルフ場前の公道の上り1~2kmをインターバルトレーニングしました。
クラシカル、フリー、最後はランニングのメニューです。


[写真]阿部友里香のクラシカルとフリーのトレーニング
(クラシカルとフリーを行いました)


午後は、スキー場でタイヤを引いてのポールランニングを行いました。
パワーをつけ、体力を鍛えてシーズンインしたいです。


[写真]タイヤを引く阿部友里香
(タイヤを引く阿部友里香選手)


[写真]阿部友里香【インタビュー&現場体験レポート
第3回 阿部友里香選手

東北ミラクルガール!デビュー

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