みなさん、こんにちは。
9月16日より新田佳浩選手とオーストリア・ラムサウにて氷河雪上および陸上合宿を行っている最中です。

コーチを務めてから今年で3回目のラムサウ合宿となります。
今年は合宿前半、天候に恵まれず雨やみぞれの降る悪天候が続き、苦戦を余儀なくされるスタートになりましたが、3日前からようやく天候が回復し、練習もはかどりつつあります。
温暖化の影響なのか年々氷河の雪質が悪くなっている印象を感じていますが・・・

それでもスキーを滑ってトレーニングを積めることで自然への感謝の気持ちを持って新田選手も毎日元気にトレーニングに励んでおります。

（9月22日・標高2700m氷河にて）

合宿も昨日（9月22日）で前半を終え、本日から合宿も後半に入りました。

酸素が薄い高所トレーニングを行っていることで、普段の低地合宿と違い、倍の体力を消耗しますが、現在は高所にも順応し体調も万全でトレーニングができています。

また、6月から国立スポーツ科学センターに通ってパワートレーニングの指導を受け、肉体改造を進めてきていますが、その効果も現れ、スキーを滑る姿にも力強さを感じられるようになってきています。

心身ともに安定感も感じられ、良い状態であることが伺えます。
この良い状態を崩すことなく、合宿後半もしっかり目的を持って強化を進めていきたいと思います。

（9月23日・登山練習中、山小屋でのブレイクタイム）

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