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2016年9月 7日(水) [荒井秀樹]
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トレーニングを工夫してスキーエクササイズ

2016年9月 7日(水)  [荒井秀樹]

スキーホールで毎日トレーニングしましたが、この日はゲーム性を持たせたエクササイズ。
長濱一年コーチが工夫をして、いろんな要素を入れたトレーニングメニューで取り組んでいます。


イエローとレッドのコーンを利用して、2チームで、味方チームのコーンを相手のコーンの上に重ねていきます。
スキー操作の速い方が勝ち。


[写真]スキーエクササイズトレーニングでダッシュする選手たち
(ダッシュ!)


[写真]スキーエクササイズトレーニングでコーンを重ねる選手
(ゲームでエクササイズ)


零下の室内なので、意識を持たせ、選手の積極性を引き出しながらトレーニングを続けました。
特に阿部友里香選手と出来島桃子選手(新発田市役所)はお互いに頑張りながら、いつも同室で仲良く、良きライバルです。


アメリカのクラブチームがやってきました。世界大会を行ったケーブルの近くのチームで、車で1時間の距離だそうです。
珍しいシマウマの様なユニフォームでアメリカらしいですね。


[写真]シマウマの様な柄の青と白のユニフォームを着たアメリカのクラブチーム
(アメリカのクラブチームも合宿に)


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