1. ホーム の中の
  2. 車いす陸上競技
  3. の中のトレーニングで気をつけていること

[ ここから本文 ]

2016年11月18日(金) [久保恒造]
一番古い記事 過去の記事 記事一覧 新しい記事 最新記事

トレーニングで気をつけていること

2016年11月18日(金)  [久保恒造]

マラソンのトレーニングで気をつけていることは、オーバーワークにならないようにすることです。
回復まで時間もかかりますし、ケガにもつながります。


冬のトレーニングは、定期的に暖かい所で走り込みをし、レースに出場しています。
2月は東京マラソンがあります。


冬場は福岡への遠征が多いです。
トレーニング仲間もたくさんいます。


[写真]トレーニング仲間と久保恒造
(福岡で合宿)


▼ 関連記事
第36回大分国際車いすマラソン大会
美幌・網走合宿&釧路湿原全国車いすマラソン大会
福岡合宿


▼ 車いす陸上競技 用語解説
車いすマラソンとは
車いすマラソンのルール
車いす陸上トラック競技のレーサーについて


車いす陸上競技部の活動予定と結果

車いす陸上競技トレーニング

一番古い記事 過去の記事 記事一覧 新しい記事 最新記事
コメント

御無沙汰しています。F2-Sです。
2月26日の東京マラソンは、来年からコース変更が有り、我が地元の清澄通りを往復するコースになりました。これから精進し先頭集団を走って下さい。
目一杯応援します。フレーフレーこ~う~ぞ~う

コメントを投稿する

コメントは当ブログ管理者が承認後に表示します。

 

 

ページトップへ
BLOGGER スキー部 陸上競技部

ページトップへ
Hitachi Solutions, Ltd. All rights reserved.