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世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい!日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。

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日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、
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トレーニングで気をつけていること

マラソンのトレーニングで気をつけていることは、オーバーワークにならないようにすることです。
回復まで時間もかかりますし、ケガにもつながります。


冬のトレーニングは、定期的に暖かい所で走り込みをし、レースに出場しています。
2月は東京マラソンがあります。


冬場は福岡への遠征が多いです。
トレーニング仲間もたくさんいます。


[写真]トレーニング仲間と久保恒造
(福岡で合宿)


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