毎週水曜日、午後７時３０分。
千駄ヶ谷の東京体育館前に集合してランニングに汗を流している。

（ランニング前に準備体操）

東京にいる時間があまりないが、
なるべく参加してる。
ひとりで走るより、みんなで走るほうが楽しい。
僕が入っているランニングクラブ
「ＴＯＫＹＯ　ＲＵＮＮＥＲＳ」

このクラブの設立趣旨が面白い。
「みんなで走るほうが楽しいし、それが、誰かの役にたてば、もっと楽しい」のコンセプトで、
１回５００円参加費を払って、みんなで外苑やその周辺を参加者のレベルに合わせて５ｋｍ、７ｋｍ、１０ｋｍの３コースに分かれてのランニング。
走り終わると、天然水やガス入り水と果物が用意されていて、美味しく味わうことができる。
毎回出される果物は違うし、僕は、ガス入り水が飲めるので、うれしい。
そして、その１回分のお金で、アフリカのマダガスカルの学校に、
１人の子供の４０日分の水と３食分の学校給食が提供できるようになるという仕組みが出来ている。

（走った後の、水や果物は本当に美味しい）

このクラブの事務局や準備を、サッカーの中田英寿やゴルフの上田桃子が所属するサニーサイドアップの友人が取りまとめてくれている。
スポーツが好きで、そして仲間が増えればもっと楽しい。
途中歩いてもいいし、自分のペースでいい。
ランニング、
皆さんも始めてみませんか？