![[写真]レーサー前で](https://www.skiblog.jp/img/081124_arai_1_s.jpg)
荒井秀樹
日立ソリューションズ チームアウローラ
日立ソリューションズ チームアウローラ
2014年開催のソチ冬季パラリンピック競技大会では、アルペンスキー、クロスカントリースキー、バイアスロン、アイススレッジホッケー、車いすカーリングの5競技が...
![[写真]紅葉がきれいな胎内](https://www.skiblog.jp/081117_autumn-leaves_top.jpg)
荒井秀樹
![[写真]特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座部分的引き締め！1分間エクササイズ](https://www.skiblog.jp/img/special3/sp3_4-1-2_top.jpg)
特集 健康ダイエット講座
2008.11.21 | 特集 アスリートNITTAの健康ダイエット講座
衣服を重ね着する冬の季節は、ボディラインがかくれている安心感から気も緩みがちになっていませんか？今回は二の腕を引き締めながらバストアップもめざす一石二鳥のエクササイズを紹介します。
![[写真]大分国際車椅子マラソン](https://www.skiblog.jp/081111_kubo_s.jpg)
久保恒造
１１月９日に九州大分県で行われました。 この大会は車椅子レースでは世界一といわれ、世界各国から百人を超えるアスリート達が集まってきます。レースの日はパラパラと雨が降り...
![[写真]ベンチプレスをする久保選手](https://www.skiblog.jp/081110_bench-press_top.jpg)
久保恒造
2008.11.14 | トレーニング
本格的にウェイトトレーニングを７月から始め、 その時と今回の筋力がどれだけアップしているかを、 岡野トレーナーと比較しました。 前回の記録と比べベンチプレスが...
日立ソリューションズ チームアウローラ
![[写真]特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座部分的引き締め！1分間エクササイズ](https://www.skiblog.jp/sp03_1-2_top.jpg)
特集 健康ダイエット講座
2008.11.07 | 特集 アスリートNITTAの健康ダイエット講座
ポッコリお腹を引き締めても、油断大敵！デスクワークが多い方は、お尻や太もものエクササイズも忘れずに。今回は腰回りと太ももを引き締め、美しいヒップライン、美脚をつくりましょう。
![[写真]子供たちと久保選手](https://www.skiblog.jp/081101_arai_1_s.jpg)
