クロスカントリースキーのトレーニングに登山は効果のあるトレーニングです。選手のスピードに合わせて行うこともできます。
今日は最終日で、早朝に出発し、標高１３５１mの高社山に登りました。
ルートは、宿から木島平スキー場にでて、「やまびこルート」と言われている比較的な安全なコースを選びました。

（さあ登山開始です）

（山頂に到着）

（あいにく景色は見えなかったです）

途中何回か休憩を入れましたが、後半、辛かったです。
視覚障害選手にとっては、下りの方が危なく、木の根や石等気をつけながら無事下山しました。
スタッフの皆さん、お疲れさまでした。

（荒井監督の情熱日記７月１７日）