持久走の中にエクササイズの箇所をもうけており、スラロームや360°回転などスキーテクニックの習得にも繋がります。
新田のんの選手や森宏明選手のシットスキーでも、スキー操作のエクササイズトレーニングを行いました。
新田佳浩選手、阿部友里香選手などのスタンディング選手らも細かいスキー操作をしながら素早くクリアーしていました。

（新田選手）

（阿部選手）

今日の練習で年末年始の合宿は終了です。このあと次世代選手はそのまま札幌で合宿を続け、6日に旭川へ移動します。
旭川で開催される第20回全日本障がい者クロスカントリースキー競技大会には全国から80名近い参加者があり、旭川の皆さんのご努力に感謝します。

（荒井監督の情熱日記１月３日）