スポーツ

2012.05.23 | トレーニング

体力測定からみえた現状と今後の目標

横浜市スポーツ医科学センターで、体力測定を受けました。形態計測では...

2011.12.27 | スポーツ

心の壁を取り払う

ノルウェーから帰国後、数日東京にいましたが全日本クロスカントリー音威子府大会に出場のため、北海道に来ています。大学時代は...

2011.11.07 | スポーツ

子どもスポーツフェスティバル

先週の土曜日に、地元美幌町でイベントがありました。 息子がいつもお世話になっております...

2011.10.18 | 合宿日記

ラムサウ合宿は・・・

ラムサウ合宿は1週間でしたが、本当に充実したトレーニングでした。ラムサウ到着後すぐは、標高2700mの氷河も雪がほとんどなかったため...

2011.10.03 | 合宿日記

スキーホールにてFISレース観戦

9月29日（木）夕方、オーバーホフのスキーホールにてFISレースがありました。室内では人工雪を作り、コースが整備されていました。1日の練習...

2011.09.16 | トレーニング

目標設定と目標値

目標設定は、競技での方向性や課題を確認するための目安のようなものだと考えています。目標設定を行うことで、このような効果があると...

2011.09.01 | スポーツ

成長の跡！？

ニュージーランドから帰国後、岡山県鏡野町で行われたローラースキー大会に参加してきました。帰国直後ということで、出場しようかどうか迷っていたのですが...

2011.08.25 | トレーニング

もっと強くなりたい

今回のニュージーランド合宿は、春先から行ってきたランニングの走力アップの成果を確認できる機会でもありました。今シーズン...

2011.07.21 | スポーツ

なでしこジャパンの優勝

逆転での初優勝、本当に感動しました！！なでしこジャパンの優勝もうれしいのですが、地元の湯郷ベルの選手が活躍してくれたことも本当に...

2011.06.04 | スポーツ

【もがく】

先日、スポーツクラブに行ってトレーナーの方と話をしているときに、『これをやったら強くなれる。なんていうトレーニングなんてないよなぁ。』、という...