皆さんこんにちは！
青森陸上合宿2日目、今日は天候にも恵まれ朝からローラースキーと登山を組み合わせた4時間の複合型トレーニングを実施しました。

ローラーといっても今日のコースは峠攻めなので登りばかりで大変だったと思います。
そこからさらにシューズに履き替え登山となりますから、選手も相当な体力とカロリーを消費したことと思います。

（これから八甲田大岳めざし出発）

新田選手と川除選手のローラーペア走、見ていてもリズム良くスピードを刻み気持ち良さそうに進んで行く様子が伺えました。阿部選手もスタート地点を男子より手前にし単独滑走になりましたが、リズム良く滑走している様子が伺え、途中３人が一緒になる光景もあり、黙々と取り組む姿勢が見ていて伝わってきました。

（ローラー滑走の様子）

登山は八甲田山系の大岳と井戸岳を縦走するコースで行いましたが、最近の長雨の影響で足場が悪く泥だらけになりながらの登山になりましたが、怪我もなく下山できて一安心です。
今年は八甲田の雪が深かったのか登山途中、所々にまだ残雪が残っていました。

（所々にまだ残雪が残っていた）

（山頂より下山途中）

また、今朝旅館の女将さんから補食用に、にぎっていただいた"おにぎり"とても美味しかったです。
今日も４人揃って努力し大量の汗を流し充実した素晴らしいトレーニングが積めました。
さすがに疲労感はありますがセルフケアをしつつ、明日に備えて来たいと思います。明日はまた雨に打たれそうです。

（縦走中のランチタイム）

（旅館の女将さん特製おにぎり美味しかった）