![[写真]ヴォッカティのコース作り](https://www.skiblog.jp/img/081216_course_top.jpg)
新田佳浩
北海道では季節外れの雨が降って、スキー場もなかなかオープンできないようです。年末年始に合宿を行う旭川でも、コースには雪がないそうなので少し心配...
![[写真]ヤギのワラ人形を持つ太田選手](https://www.skiblog.jp/081215goat-straw-doll_top.jpg)
荒井秀樹
![[写真]エミューのマッサージオイル](https://www.skiblog.jp/081212_nitta_oil_top.jpg)
新田佳浩
もちろん、クールダウンを行って、ストレッチで、翌日に疲れを残さないようにしているのですが、それでも「疲れそうだなぁ～。」というときに、自分でマッサージを...
![[写真]スキーで滑っている選手](https://www.skiblog.jp/img/081210sky-load_top.jpg)
荒井秀樹
![[写真]肩を組んでいるキセレフ選手と久保選手](https://www.skiblog.jp/img/081210kiseref_kubo_top.jpg)
久保恒造
![[写真]ヘルシンキ空港のサンタ](https://www.skiblog.jp/img/081209_santa-claus_top.jpg)
長田弘幸
![[写真]バイアスロントレーニング中の長田選手と久保選手](https://www.skiblog.jp/img/081208carton_ok_top.jpg)
荒井秀樹
![[写真]頑張って作った雪だるま](https://www.skiblog.jp/nitta_081205_s.jpg)
新田佳浩
2008.12.06 | リフレッシュ
合宿の直前にストラクチャーを入れてもらったのですが、そのストラクチャーの状況を報告するため、旭岳合宿の帰りに「旭川SKID」の小野寺さんの...
![[写真]特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座部分的引き締め！1分間エクササイズ](https://www.skiblog.jp/img/special3/sp3_5_top.jpg)
特集 健康ダイエット講座
2008.12.05 | 特集 アスリートNITTAの健康ダイエット講座
自分の目が届かない背中、たるんでいませんか？今回は背中を引き締めるエクササイズで、後ろ姿もグッと惹きつける見返り美人（!?）を目指しましょう！！![[写真]冬用タイヤの車いす](https://www.skiblog.jp/081202_winter-tire_top.jpg)
