記事一覧

2007.02.04 | スポーツ | トレーニング | 太田渉子のフィンランド留学レポート

ローラースキーで、ホッケーのゲーム！？

ローラースキーの練習の前半は、なんとホッケーのゲームをしていました。 素早くターンしたり、ストップ、ジャンプしたり。 それなのに...

2007.02.03 | トレーニング | 太田渉子のフィンランド留学レポート

太田渉子のフィンランド留学　アウトドアトレーニング・メニュー

グランドでの体操。 ソトカモ高校スキー部のこの日のトレーニングは、ランニング、体操、ウェイトトレーニングの流れで...

2007.02.02 | シットスキー | 活動のお知らせ

2月3日から、シットスキー体験を行います

2月3日（土）-2月4日（日）、2月10日（土）-2月12日（祝・月）にも旭川市の常磐公園内でシットスキー体験を行います。興味のある方は是非！！ シットスキーの他にアイススレッジホッケーの体験もあります。 先週は...

2007.02.02 | リフレッシュ | 合宿日記 | 料理

野沢温泉の魅力　「野沢菜」と「温泉」～「野沢菜納豆」簡単レシピ付～

今年は暖冬ということで、信州でも例年の積雪量の10％程度と雪不足に悩まされています。スキーをやるものにとって雪不足は深刻な問題です。本州に戻って長野県の飯山市でトレーニングを行う予定だったのですが...

2007.02.02 | トレーニング | 太田渉子のフィンランド留学レポート

バランスエクササイズ

障害のある左側も、しっかりとバランスがとれるよう指導されています。 しっかりと体作りに集中しています。きついです。障害のある左手でも...

2007.02.01 | トレーニング | 太田渉子のフィンランド留学レポート

2ヵ年計画の筋力トレーニング

高校生の女子です。 しゃがみこんでいる姿勢から徐々に上げ、脚力で一気に最後、持ち上げます。 多くのトレーニング機器が...

2007.01.31 | トレーニング | 太田渉子のフィンランド留学レポート

おどろきの筋トレ

瞬発力をつけるフリーウェイトでの筋トレ。一気に持ち上げる。 スプリントレースなどを意識したパワーをつけるトレーニング...

2007.01.27 | トレーニング | 太田渉子のフィンランド留学レポート

太田渉子のフィンランド留学　ソトカモ高校スキー部の朝練習

太田渉子が、朝の練習に参加しています。ソトカモ高校のスキー部です。朝練習は週2回。コーチはユッシーさん、30歳。元カナダのコーチをしていて、現在は...

2007.01.26 | シットスキー | パラリンピック | 障害者スポーツ

合宿でお世話になっている旭川のことを少しだけ

年末年始から引き続き旭川で合宿に入っていました。近藤選手と２人の合宿だったのでみんな気にかけてくれて、コースに来てもらったり、一緒に滑ってもらったりとお世話になりました。特に元パラリンピックチームコーチで一緒に各国を転戦してきた...

2007.01.25 | ワールドカップ | 大会日記

１月２３日、私はお留守番。

今日（２３日）は、クラシカルのショート、５.１kmでした。私は、クラシカルには出場しないので、お休みです。 渉子ちゃんはレースに出ていたので、本当は応援に行きたかったのですが...