2012.06.15 | トレーニング
血マメに気づかないほど...考え方を変えたウェイトトレーニング
スポーツクラブでウェイトトレーニングを行って約1ヶ月が経過しました。本格的にウェイトトレーニングを始めた2007年は全身が筋肉痛で...
世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい!日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。
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日常の素顔から大会日記までをお届けします。
2012.06.15 | トレーニング
血マメに気づかないほど...考え方を変えたウェイトトレーニング
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