![[写真]登山記録や挑戦中の山が表示されています](https://www.skiblog.jp/img/abe/221202_yamap.jpg)
2022.12.02 | トレーニング
みなさん、こんにちは！ 寒さも続きいよいよ冬本番のような毎日ですね。 今週末の予定は決まっていますか？ 天気も良いようなので...
![[写真]自宅のブルーベリーの果樹](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/210721_blueberry.jpg)
2021.07.21 | 監督日記
梅雨が明けて一気に夏本番を迎え、連日猛暑日が続いておりますね。皆さん、熱中症対策を心がけ体調崩さずお過ごしください。数年前に1本のブルーベリーの苗を...
![[写真]赤の薔薇](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/210608_rose_1.jpg)
2021.06.08 | リフレッシュ
皆さん、こんにちは！ 先週は1週間はずっと自宅にてテレワークをしておりました。 ここ数日天候に恵まれ、我が家の薔薇の花が蕾から一気に咲き始めて...
![[写真]久保選手の自宅から見える桜](https://www.skiblog.jp/img/kubo/210510_sakura2.jpg)
![[写真]ライディング](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/200818_riding.jpg)
2020.08.18 | リフレッシュ
青森は今年梅雨明け宣言がない夏を迎えています。それでもお盆から前から猛暑日が続いています。つい先日ですが8/12日に余りの暑さで、いてもたってもいられず...
![[写真]バラの花が咲き始めました](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/200616_rose.jpg)
![[写真]Handmadeの木箱](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/200520_box.jpg)
2020.05.20 | リフレッシュ
皆さん、こんにちは！長引く在宅勤務が続いていますが、皆さんは、週末どのように過ごしていますか？ つい先日ですが、週末の時間を利用して日曜大工を...
![[写真]抹茶に黒豆を入れたプロテインケーキ](https://www.skiblog.jp/img/nitta/200508_protaincake.jpg)
2020.05.08 | リフレッシュ
非常事態宣言から約1カ月になろうとしていますが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?ワークスタイル、ライフスタイルに変化があったと思います。私はここまで長期間自宅にいたのは...
![[写真]新田佳浩](../../../img/special3/bn_01.jpg)
2020.04.17 | リフレッシュ
非常事態宣言の中、リモートワークで頑張っていらっしゃる皆さまに、アウローラちゃんからリフレッシュ情報をお届けします。 チームアウローラ所属の我らが金メダリスト、レジェンド新田佳浩選手のリフレッシュ＆ダイエット講座を改めてご紹介いたします！
![[写真]車いす陸上のグローブ](https://www.skiblog.jp/img/kubo/grove_200224.jpg)
2020.02.24 | リフレッシュ
東京大会に向け、未だに詳しい選考基準が発表されていません。 発表され次第、皆さんと共有できたらと思います。これからもよろしくお願い致します。今日は最近私がレースに使っている...
