記事一覧

2007.11.09 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス

締め切り！でも、落ち着いて仕事ができる方法　part1　やることを書く！編

締め切りが迫っている！そんなとき、あせってしまいませんか？
締め切りが迫っても、気分をリフレッシュして、“落ち着いて仕事ができる”方法を、アドバイスします。

2007.11.09 | トレーニング | ワールドカップ | 活動のお知らせ

ワールドカップに向けて　合宿スケジュール

11月8日から12日まで世田谷区総合運動場で合宿を行います。 シーズンに向けて射撃、筋トレ中心の内容で行います。 11月17日から25日まで...

2007.11.08 | 応援・支援 | 活動のお知らせ

札幌市立光陽中学校での講演

10月31日、札幌市立光陽中学校の開校30周年記念集会でお話をさせていただきました。 その日はお昼過ぎに中学校に着き、給食をご馳走に...

2007.11.07 | 大会日記 | 車いす陸上競技

今年の大分国際車いすマラソンも終わりました

今年の大分国際車いすマラソンも終わりました。 結果は1時間47分47秒で43位。
20km手前の上り坂で体が動かなくなり...

2007.11.06 | 日立ソリューションズスキー部

アクセスランキング登場！

日立システムスキー部ブログに、アクセスランキングが登場しました！ ブログの右側を見てください。日立システムスキー部ブログの前週の人気記事を...

2007.11.06 | クロスカントリースキー | スポーツ

デュセルドルフでスプリントレース観戦

ドイツのデュセルドルフでスプリントレースの観戦をしました。 ドイツではウインタースポーツの中でもクロスカントリーは人気のある競技で本当に多くの観客が...

2007.11.02 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス

仕事をしなくちゃ！でも、やる気がでない…　やる気が湧き出す、超簡単な活性法

よく休養したし、体が疲労しているというわけでもないけど、なんだか「元気がでない」「やる気がでない」なんてことはありませんか？

2007.11.01 | 日立ソリューションズスキー部

アクセスランキング登場！

日立システムスキー部ブログに、アクセスランキングが登場しました！ ブログの右側を見てください。日立システムスキー部ブログの前週の人気記事を...

2007.10.31 | バリアフリー | 合宿日記 | 料理

トレーニングの休養日　ザルツブルクで感じた心のバリアフリー

午前中2時間のトレーニングを行い、午後から休養ということでザルツブルクに買い物に行きました。ユーロパークという大きなショッピングモールにはスーパーからスポーツ用品まで...

2007.10.26 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス

手のむくみは、ぷらぷら～で解消 編

朝起きると、手がむくんでいることはありませんか？ 私は、時々むくむことがあるのですが、今日は、とっても簡単な手のむくみ解消法を紹介します。