記事一覧

2007.09.19 | トレーニング | パラリンピック

妙高山に登頂しました

週末パラリンピックの合宿を新潟県妙高市で行いました。トレーニングの中心はローラースキー、ランニングですが...

2007.09.18 | リフレッシュ

子供の運動会

先日、子供の運動会がありました。 久しぶりに子供たちの走ったり、踊ったりする姿や...

2007.09.14 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス

寝転がってリフレッシュ! ふくらはぎをゆらす編

リフレッシュ講座が好評につき、今回から“毎週金曜日”公開です。金曜日にもなると1週間の疲れもたまってきますね。深雪のワンポイントアドバイスで....

2007.09.13 | トレーニング

野外トレーニング

台風の影響で室内でのトレーニングが続いていたので、台風一過の週末は天気もよく、絶好の練習日和ということでローラースキーを...

2007.09.12 | フィンランド | 太田渉子のフィンランド留学レポート

フィンランドから 秋のお知らせ

vuokattiから秋をお届け☆いつものハイキングコースも夏と違った顔になりました。白樺、松やもみの木が多いから...

2007.09.12 | 料理

モロヘイヤのさっぱりメニュー

今、私は東京に住んでるんですが もぉ3ヶ月になろうとするのに なかなか落ち着かず...

2007.09.11 | リフレッシュ | 応援・支援 | 日立ソリューションズスキー部

アームレスリング大会の見学

先日小樽で開かれたアームレスリング北海道大会の見学に行ってきました。実は以前自分もこの大会に参加したこともあり...

2007.09.11 | トレーニング | リフレッシュ

トレーニングしながら思うこと

最近の愛読書は東野圭吾さんの「鳥人計画」というスキージャンプを中心としたサスペンス小説です。同じ冬季競技ということで興味を持って読み始めましたが、選手の心理状況が詳細に描写され...

2007.09.07 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス

足の疲れをやわらげたい方へ 足には全身のツボがある！足指ストレッチ編

丸める、反らす、にぎる。前回の「」に続き、今回はこの簡単な動作でできる、気持ちい～い、足指ストレッチです。

2007.09.07 | リフレッシュ | 活動のお知らせ

トラちゃん田んぼ

週末講演するために、西粟倉村に帰省しました。講演に向かう途中、面白いものを見つけたので...