![[写真]抹茶に黒豆を入れたプロテインケーキ](https://www.skiblog.jp/img/nitta/200508_protaincake.jpg)
2020.05.08 | リフレッシュ
非常事態宣言から約1カ月になろうとしていますが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?ワークスタイル、ライフスタイルに変化があったと思います。私はここまで長期間自宅にいたのは...
![[写真]コース試走終了後](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/200428_finish.jpg)
2020.04.28 | 監督日記
青森合宿で利用するローラーコースの路面チェックをして来ました！
皆さん、こんにちは！ゴールデンウィークに入りましたが、今年度はStay homeということで我慢のゴールデンウィークになりますね。昨日、毎年スキー部が青森合宿の際利用するローラーコースの路面チェックを...
![[写真]バランスボールに座りデスクワーク](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/training_200423.jpg)
2020.04.24 | 監督日記
皆さん、こんにちは！ ３月末より、ほとんどの社員が原則在宅勤務をされていることと思います。 私たちチームAURORAも方針に従い...
![[写真]スマホ連動型体重計](https://www.skiblog.jp/img/baba/healthmeter200423.jpg)
2020.04.24 | トレーニング
皆さん、こんにちは。 現在、緊急事態宣言等で自宅で過ごす時間が多くなったと思います。運動量も減ったりして体重が増加してしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか？(-_-;) 私は、自宅で行える筋トレの...
![[写真]雪上トレーニングの様子](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/200219_nitta_abe.jpg)
2020.02.19 | 監督日記
皆さん、こんにちは！2/16（日）の美瑛宮様スキーマラソン大会を終え、引き続き旭川で合宿を行っている最中です。2/17（月）から阿部選手も..
![[写真]佐藤Waxチーフと一緒にワクシンク](https://www.skiblog.jp/img/baba/Baba_200213_m.jpg)
2020.02.13 | 車いす陸上競技
１年ほどブログの更新をしていませんでした。最近は、週に１回必ず100mのタイムを計測して状態の把握をするよう努めています。 また、年明けからは...
![[写真]選手みんなで記念撮影](https://www.skiblog.jp/img/nitta/190918_misawa.jpg)
2019.09.18 | 合宿日記
12月の大会まで残り約3カ月です。基本的に春先から持久力を高めるためのベーシックトレーニングが中心ですが、9月に入ってくると徐々にスピードを上げ...
![[写真]家の目の前で水遊びする子供たち](https://www.skiblog.jp/img/nitta/190827_okayama.jpg)
2019.08.27 | トレーニング
8月のお盆は、岡山に帰省していました。子供たちは家の目の前で水遊び＆魚探し。普段できないことを地元西粟倉で行うことが子供たちにとっても良い...
![[写真]ドイツ遠征参加選手集合写真](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190826_japanteam.jpg)
2019.08.26 | トレーニング
気温30℃の国内から気温マイナス4℃ドイツの室内スキーホールへ
皆さん、こんにちは！我々スキー部は8月20日からナショナルチーム夏季ドイツ遠征に参加し、現在ドイツ・オーバーホッフ（Oberhof）にてトレーニングに励んでおります。なんといっても日本との温度差...
![[写真]新田選手・阿部選手入賞おめでとう！](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190819_race.jpg)
