2011.12.07 | ワールドカップ

いよいよノルウェー大会に出発ですが...

フィンランドから帰国して約1週間。時差ぼけ、トレーニング、そして合宿の準備など慌ただしい時間でしたが、リフレッシュすることができました。 大会に向けてノルウェーに出発なのですが、今年の北欧は...

2011.11.25 | トレーニング | 合宿日記

ボッカティでタイムレース

バンクーバーパラリンピックシーズン以来のスキートンネルでのタイムトライアル。 昨年のこの時期はタイムレースができるほど、肉体的にも精神的にも準備ができて...

2011.11.14 | 合宿日記

フィンランド合宿は... 温暖化の影響!?

スキーシーズン前の最終調整のため、フィンランドのVuokattiでクロスカントリースキーの合宿を行っています。 毎年この時期になると様々な...

2011.11.02 | 応援・支援 | 障害者スポーツ

大分で感じた障害者スポーツへの理解

大分国際車いすマラソン大会の応援をかねて、大分市で合宿を行ってきました。第31回を数えるこの大会は、世界最高峰の車いすマラソン大会と...

2011.10.18 | スポーツ | 合宿日記

ラムサウ合宿は・・・

ラムサウ合宿は1週間でしたが、本当に充実したトレーニングでした。ラムサウ到着後すぐは、標高2700mの氷河も雪がほとんどなかったため...

2011.10.07 | クロスカントリースキー | 合宿日記

ラムサウへ移動

約2週間のオーバーホフ合宿を終え、私1人オーストリアのに移動しました。ラムサウは、社会人になってから毎年のように合宿を行っていますが...

2011.10.04 | バイアスロン

オーバーホフのスキーホールでは･･･

ドイツではクロスカントリーだけでなく、バイアスロンも非常に人気のある冬季競技です。 オーバーホフでは、毎年1月頭にバイアスロンの試合が行われ...

2011.09.30 | トレーニング | 合宿日記

ハイキング in オーバーホフ

オーバーホフを中心に全長80kmのハイキングコースがあります。そこで、ロングスローディスタンスの一環で太田選手と共にハイキングコースを散策して...

2011.09.27 | クロスカントリースキー | 合宿日記

オーバーホフのスキー環境

時差ボケも徐々に解消され、これから本格的な強化トレーニングを行っていきます。今回、初めてのオーバーホフでの合宿は、スキーホールという年中クロスカントリーができる...

2011.09.16 | スポーツ | トレーニング

目標設定と目標値

目標設定は、競技での方向性や課題を確認するための目安のようなものだと考えています。目標設定を行うことで、このような効果があると...