2021.10.07 | 合宿日記

高所トレーニングを行うメリット

長濵監督のブログでも紹介されていたように、北京パラリンピックのスタート地点の標高は約1600mと言われています。いつもならヨーロッパの氷河などに行くことで...

2021.09.27 | 合宿日記

青森県弘前合宿を行っています

9月22日～29日まで青森県弘前市で陸上合宿を行っています。弘前市には中学校1年生の時、年末に夜行列車に乗って弘前市まで来て...

2021.03.19 | ワールドカップ

今シーズン、最初で最後の海外レース

コロナ禍で、今シーズン予定していたワールドカップ、世界選手権が中止になりましたが、フィンランドのVuokattiで3月19日から大会が行われることになりました。昨年の2月のドイツ大会以来の海外遠征でしたが...

2020.11.26 | 合宿日記

旭岳でシーズンインの雪上トレーニング

久々のブログになりました。8月末に登山中に足首を捻挫してしまい、全治6週間と思うようにトレーニングができない状況で9月を過ごしました。最初は歩くことも...

2020.08.05 | 合宿日記

夏のニセコ合宿

7月27日から8月2日までニセコで合宿を行いました。夏のこの時期はローラースキーを中心にして、登山やスキー場をポールジャンプで行い基礎体力向上を目的に...

2020.07.07 | トレーニング | 合宿日記

合宿再開しました

6月29日から1週間青森県の野辺地町で日本チームの合宿に参加してきました。 今回はクロスカントリーチームが青森県...

2020.06.16 | スポーツ | トレーニング

コロナ太り撃退法

コロナウィルスで外出自粛、在宅勤務などで生活スタイルが変わったことで「コロナ太り」ということが言われるようになりました。 今回は「夏までに引き締まった身体」を目指す⁉方法を...

2020.05.13 | トレーニング

ランニングエチケット

ゴールデンウィークも終わり、夏日も記録するなど徐々に夏に近づきつつあるように感じます。多くのスポーツ施設が臨時休業していることもあり、街中でランニングする人も増え...

2020.05.08 | トレーニング | リフレッシュ | 料理

日常生活を楽しむ

非常事態宣言から約1カ月になろうとしていますが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?ワークスタイル、ライフスタイルに変化があったと思います。私はここまで長期間自宅にいたのは...

2020.01.30 | ワールドカップ | 合宿日記

早いもので...！

あっという間に1月が終わります。令和初の1月は皆さんどのように過ごしましたでしょうか?私は年末年始から旭川でスキートレーニング。そしてスキーフェスタに出場し...