記事一覧

2009.05.23 | スポーツ | トレーニング | リフレッシュ

勝つためのサプリメント

基本的にはこれを摂取していれば、勝てる！ というようなサプリメントはありませんが、トレーニングを行っていると様々な栄養が不足しがちに...

2009.05.22 | トレーニング | パラリンピック | 車椅子

車いすレーサー トレーニング開始！

今週からは本格的に持久トレーニングも入れている。 今時期はウエイトトレーニングメインでやっているが、 持久力は落とすわけには...

2009.05.21 | トレーニング

トレーニングで意識する3つのこと

晴天の荒川河川敷のトレーニングは本当に気持ちいい。残雪トレーニングでワックスマンの仲野さんに言われたことを思い返し、3つのことを意識してトレーニングを...

2009.05.20 | トレーニング

体力測定での変化

シーズンオフのこの時期は毎年、横浜市スポーツ医科学センターで体力測定を行っています。体力測定の項目は...

2009.05.19 | トレーニング

春の体力測定

5月15日は横浜市スポーツ医科学センターで、体力測定を受けました。 今回は新田、久保、佐藤の4人が体力測定と内科診察、栄養指導を受け...

2009.05.18 | 合宿日記

ロープウェイから見る旭岳

旭岳合宿の時にロープウェイに乗った日がありました。標高1600Mの姿見駅までは...

2009.05.15 | シットスキー | トレーニング | パラリンピック | 監督日記

バンクーバーパラリンピック必勝法　ダウンヒルとターンに強くなれ！

旭岳合宿の練習メニューの一つを紹介します。５月連休明けの旭岳、合宿中だった大学生達も、授業が始まったのか、極端に少なくなった。 シットスキー選手にとって...

2009.05.13 | パラリンピック | 車いす陸上競技 | 障害者スポーツ

美幌町の町民栄誉賞をいただきました

美幌町の町民栄誉賞をいただきました。 実は今回で２回目になります。前回は車いすマラソンで...

2009.05.13 | クロスカントリースキー | パラリンピック | 合宿日記 | 監督日記

石田正子選手と久保恒造

久保恒造には、憧れの人がいる。 同じ美幌町出身のアスリート。 なんと、この旭岳に合宿に来ていた・・・ 久保恒造の憧れの人とは...

2009.05.11 | トレーニング | バンクーバーパラリンピック特別企画 | パラリンピック

バンクーバーまで7500㎞

日本からバンクーバーまでの距離7500㎞をヒントに自分に課題を一つ出すことにしました！「7500回ｘ10ヶ月」毎月あることを7500回します！これあんまり得意じゃないし、継続することが苦手な私...