![[写真]障がい者スポーツ指導員の認定証](https://www.skiblog.jp/img/arai/151106_shooting.jpg)
2015.11.06 | トレーニング
網走合宿、この日の午後のローラースキートレーニングは、小清水峠で行いました。途中までは順調なペースでしたが、10km手前でローラースキー用ポールの石突きが折れてしまい、ノーストックのトレーニングに...
![[写真]紅葉のなかをローラースケート](https://www.skiblog.jp/img/arai/151104_autumn-red.jpg)
2015.11.04 | トレーニング
美幌町出身の大林千沙選手と一緒にトレーニングしました。能取湾とオホーツク海の雄大な景色と紅葉をいっぱいに浴びて、1時間40分走です。別れ際、またどこかで会うまで...
![[写真]射撃トレーニング](https://www.skiblog.jp/img/arai/151029_oonishi.jpg)
![[写真]射撃トレーニング](https://www.skiblog.jp/img/arai/151028_shooting.jpg)
2015.10.29 | バイアスロン
沼田貴美コーチからの提案で、練習の最後に射撃大会を行ないました。優勝者には沼田コーチが用意してくれた「プッチンプリン」です。最高10点の紙的に...
![[写真]ポールジャンプスタート](https://www.skiblog.jp/img/arai/151028_start.jpg)
2015.10.28 | トレーニング
バイアスロン射撃、ポールジャンプトレーニングと阿部選手の誕生日をお祝い
午前中にバイアスロン射撃トレーニング。出来島桃子選手（新発田市役所）も網走入りし、バイアスロンチームが揃いました。今シーズン、3選手の表彰台が目標で...
![[写真]「ラーメンだるまや」のドロラーメン](https://www.skiblog.jp/img/abe/151005_dororamen.jpg)
2015.10.05 | トレーニング
8月の国際大会メリノマスターではトレーニングの成果を感じたという報告を届けてくれた阿部選手。 今回は2つの強化合宿についてお知らせいただきました...
![[写真]クロスカントリースキートレーニング](https://www.skiblog.jp/img/nitta/150818nitta-ski.jpg)
2015.08.18 | 合宿日記
ニュージーランドでのクロスカントリースキーコースは、Qeenstownから車で1時間の「Snow Farm」というところでトレーニングができます。 コースは2km～15kmまで...
![[写真]昨年のニュージーランド合宿でのクロスカントリ―スキートレーニング](https://www.skiblog.jp/img/arai/150811_nz_cross.jpg)
2015.08.11 | 合宿日記
ニュージーランドのスノーファームにも、バイアスロンの射撃トレーニングエリアがあります。 ２ないし３射座がいいところですが、撃てる環境です。 ニュージーランドには、...
![[写真]的を狙い構える阿部友里香選手](https://www.skiblog.jp/img/arai/150618abe.jpg)
2015.06.18 | 合宿日記
この日、午前中は曇り、午後からは本格的な雨となりました。練習は予定通りにでき、射撃、ローラースキー、ポールランニングなど実施...
![[写真]バースデーケーキを前にした新田佳浩選手](https://www.skiblog.jp/img/arai/150617nitta.jpg)
