トレーニング

2009.07.28 | 合宿日記

坊平～お釜～蔵王温泉を登山

山形県はまだ梅雨明けをしていないため、坊平に来て天候には恵まれなかったのですが、晴天に恵まれ、『野口ペンション』のオーナーと2人で登山に行って...

2009.07.25 | 監督日記

スポーツ動作分析 ダートフィッシュ

筋力強化とスピード持久力の強化に取り組んでいるが、 選手のテクニックを分析し、強みと弱みを把握する。 強化の結果、どのように進化しているか...

2009.07.24 | 合宿日記

スピードトレーニング

尾花沢合宿の最終日。 雨もあがり、ローラースキー＆ピッケでのスピードトレーニングを行った。 鶴子ダムまでの1200ｍを2区間に分けた。 体育館前からホテル前のダラ登り...

2009.07.23 | 合宿日記

坊平合宿

尾花沢合宿に続き、坊平で合宿を行っています。実は以前にも坊平の『野口ペンション』には来たことがあるのですが、初日のウエイトでギックリ腰に...

2009.07.23 | トレーニング

お世話になりました！

夏合宿は暑くて・・・だけど、蔵王坊平はそんなことなく充実したトレーニングが出来ました。☆合宿内容...

2009.07.21 | 監督日記

クロスカントリースキーのための自体重トレーニング

尾花沢合宿の2日目、あいにくの雨でローラースキーができなかった。 そこで、北村山高校スキー部の杉沼先生にお願いして、合同トレーニングを...

2009.07.21 | 監督日記

クロスカントリースキーのための自体重トレーニング

尾花沢合宿の2日目、あいにくの雨でローラースキーができなかった。 そこで、北村山高校スキー部の杉沼先生にお願いして、合同トレーニングを...

2009.07.21 | 合宿日記

登山7月14日

梅雨の時期なのに雨じゃないことに感謝☆月山・鳥海山もはっきり見えた♪ 今日の登山コースは、スタート：上の台900メートル～ドッコ沼～五郎岳1413メートル～中央散策路...

2009.07.18 | 監督日記

太田渉子の尾花沢で、合宿始まる

17日から、山形県尾花沢でローラースキー＆ピッケ合宿が始まった。 今回は、長田弘幸、新田佳浩、久保恒造、太田渉子の4選手が集合...

2009.07.16 | 合宿日記

蔵王坊平高原合宿

7月11～16日に山形県上山市蔵王坊平高原で個人合宿です　：）　去年は菅平で合宿ですが、今年は参加者が...