トレーニング

2009.06.23 | 監督日記

フィンランドをあとにして

太田渉子の学校やトレーニング、コーチとのミーティングも終わり、 いよいよ明日、日本に帰ることになった。 射撃予習を続ける...

2009.06.18 | トレーニング

太田渉子の専用射撃場

太田渉子のバイアスロンコーチはフィンランドジュニアコーチでもあるビッレ氏にお願いしている。 太田渉子の課題は、射撃タイムの短縮、特に初弾までの...

2009.06.18 | 監督日記

太田渉子のフィンランドトレーニング

太田渉子の今日のトレーニングメニューは、 午前中スキートンネルでクラシカルテクニックでスキーを90分、すぐにポールランニングを90分と午前中に3時間練習を...

2009.06.17 | 監督日記

太田渉子のリカバリートレーニング

週末は、リカバリートレーニングで3~4時間のハイキングやポールウォーキング、バイク、スキーを行っている。土曜日が登山なら、日曜日は...

2009.06.16 | 監督日記

コーディネートトレーニング

太田渉子のパーソナルコーチのReijo （レイヨ）Jylha氏から、クロスカントリースキーのためのコーディネートトレーニング指導を受けた。レイヨ氏は...

2009.06.12 | 監督日記

3回目の夏を迎えた 太田渉子のフィンランド留学

フィンランド・ボッカティへ留学して3年目を迎え、 一人トレーニングに励む太田渉子。 太田渉子のトレーニングコーチは ボッカティスポーツ研究所との契約を行って...

2009.06.11 | 監督日記

新田佳浩　スピード持久強化トレーニングに挑戦

アップダウンのきついバンクーバー対策として、スピード持久強化のトレーニングに取り組んでいる。今回は、前中央大学スキー部監督で全日本パラリンピックチームのアドバイザー...

2009.06.10 | トレーニング

スピード持久トレーニング

週末に新潟県妙高市で、スピード持久トレーニングを行いました。緩やかな坂、上り坂を、各200mのダッシュを5本。200mの平均タイムが、100m換算タイムの10％以内であれば...

2009.06.09 | トレーニング

札幌射撃トレーニング

札幌宮の沢屋内競技場で射撃トレーニングを行っています。 午前は射撃に集中し、午後はウエイト、レーサートレーニングです。 昨シーズンの時に比べ...

2009.06.09 | パラリンピック

バンクーバーパラリンピックで”満射”をめざして

「満射」とは、射撃用語で、全弾を的中させることを言う。 パラリンピックでは、10ｍの距離で1.5cmの的が5つ並んだメタルターゲットを狙う。ロングレースでは、1発はずすと1分間の...