トレーニング

2015.11.04 | トレーニング

大林千沙選手と健闘を誓い合う

美幌町出身の大林千沙選手と一緒にトレーニングしました。能取湾とオホーツク海の雄大な景色と紅葉をいっぱいに浴びて、1時間40分走です。別れ際、またどこかで会うまで...

2015.11.02 | 車いす陸上競技

富津市でトレーニング

10月27日から3日間、富津市でトレーニングを行いました。アウローラ事務局の加納さんに自転車で引っ張ってもらい、1回のトレーニングで20kmほど...

2015.10.29 | トレーニング

紅葉の小清水峠

午前中はバイアスロントレーニングで、この日は網走市役所の大西係長が担当でした。ライフルのカートリッジに弾を込める作業もすっかり慣れて...

2015.10.29 | バイアスロン

プリン争奪　射撃大会

沼田貴美コーチからの提案で、練習の最後に射撃大会を行ないました。優勝者には沼田コーチが用意してくれた「プッチンプリン」です。最高10点の紙的に...

2015.10.29 | 車いす陸上競技

期分けで計画したトレーニング　大分国際車いすマラソン大会へ向けて

体作りについてですが、桐蔭横浜大学の桜井先生のもと、大分国際車いすマラソン大会の3ヶ月前から期分けをしたトレーニングを行ってきました。3ヶ月前は筋力アップと乳酸系の...

2015.10.28 | トレーニング

バイアスロン射撃、ポールジャンプトレーニングと阿部選手の誕生日をお祝い

午前中にバイアスロン射撃トレーニング。出来島桃子選手（新発田市役所）も網走入りし、バイアスロンチームが揃いました。今シーズン、3選手の表彰台が目標で...

2015.10.27 | 合宿日記

トレーニングの考え方

今回は、少しトレーニングのことを書きたいと思います。毎年来ているオーストリアのラムサウですが、標高1000mのホテルから、2700mの氷河まで...

2015.10.20 | 車いす陸上競技

久保恒造選手と合宿　その２

10月14日から16日まで網走と美幌で久保選手と合宿を行いました。前回に引き続き近郊の選手も参加し、大分国際車いすマラソン大会に向け...

2015.10.19 | トレーニング

2015.10.16新田選手オーストリア合宿1日の様子

2015.10.16新田選手オーストリア合宿1日の様子

2015.10.19 | 合宿日記

ラムサウ合宿にて初投稿！！

皆さん、こんにちは！チームAURORAブログメンバーに加わり今回が初めての投稿になります。現在、新田選手とオーストリアのRamsau（ラムサウ）という小さな町で氷河雪上合宿を行っている最中です。本日は、30秒の動画で皆さんへ1日の様子をご紹介したいと思います...