トレーニング

2014.10.01 | スポーツ

9月は講演、そしてトライアスロンに参加

9月は合宿、そして日程の合間に全国各地で講演を行ってきました。 講演を行ってもらいたいと思ったきっかけはさまざまですが...

2014.09.16 | トレーニング

いい走りを予感した阿部友里香選手のタイムトライアル

この日は、合宿の集大成的な意味も込めて6kmのスケーティングタイムトライアルを実施。 前日のミーティングで本人も自覚して...

2014.09.09 | 合宿日記

上がり調子を感じた菅平合宿

9月1日から長野県の菅平で合宿を行いました。昨年までナショナルチームのジュニアコーチだった長濱一年さんに今年から...

2014.08.28 | 合宿日記

スプリントトレーニング

ニュージーランド合宿、クラシカルで1kコース5本のインターバルでスプリントを想定したメニューを入れ...

2014.08.27 | 合宿日記

フリーテクニック・スケーティング

阿部友里香選手のクラシカルは、新田佳浩選手がいたお陰で成長著しいですが、フリーテクニック・スケーティングでは、本人もまだ...

2014.08.22 | 合宿日記

クラシカル走法でタイムトライアル

2.5kmコースを2周で5kmタイムトライアルを行う予定でしたが、カナダのマークがバイアスロンの...

2014.08.22 | 合宿日記

長濱流エクササイズ

長濱コーチの補強トレーニングやスキーでのエクササイズなどゲーム感覚もまぜた...

2014.08.22 | 合宿日記

吹雪のスノーファーム

この日は氷点下で悪天候のスノーファームでしたが、午前中にミディアムのスキートレーニング。 阿部友里香のフォームを...

2014.08.22 | 合宿日記

スピードメニュー

ニュージーランド合宿５日目からスピードメニューが加わりました。長濱コーチのメニューに沿ったトレーニングも順調で...

2014.08.20 | 合宿日記

原点回帰

昨シーズン、ソチで金メダルを獲得するために重要だと考えていた、夏場のトレーニング。 ローラスキー、ランニング...