いよいよスキーシーズン突入！国際パラリンピック委員会(IPC）主催のワールドカップ第一戦で選手達が大活躍しました!! さて、今回は「クロスカントリースキーのトレーニング（オフシーズン編）」に関連した記事をまとめました。オフシーズンの選手達の頑張りが大会での活躍に結実しています。ぜひご覧ください！

（夏シーズン、大会に向けてトレーニング）

クロスカントリースキーのトレーニング（オフシーズン編）

ローラースキーとは [用語解説]

クロスカントリースキーに一番近い夏場のトレーニング方法であるローラースキーって？

ローラースキーでスケーティングのトレーニング [荒井秀樹]
ビデオでフォームチェックしながら課題に挑戦する。

妙高高原で、勝つための練習 [荒井秀樹]
スピードトレーニングやポールランニング、ジャンプサーキットトレーニングなどを実施。勝つためには！？

自分の限界を引き上げる！倶知安合宿 [新田佳浩]
体力水準を上げる独自トレーニングで、コーチとの勝負。ソチパラリンピックまで555日。

SHOKO'S 富士登山競争 ～挑戦への決心、誓い～ [太田渉子]
スキーの基礎体力向上のため、富士登山競争山頂コース完走を目指す！高所トレーニングにも取り組んでいく。

富士山合宿、滝沢林道でのトレーニング [荒井秀樹]
富士林道（標高2100m）で太田選手が高所トレーニング！

どこでもレーサートレーニングができるローラー [久保恒造]
オフシーズンはレーサーでどこでもトレーニング！

7月の網走合宿でのトレーニングとサポート [長田弘幸]
ローラースキーやレーサーのトレーニング。トレーニングにはスタッフサイドのサポートも大切。

クロスカントリーの競技パフォーマンスをあげるために必要なこと [新田佳浩]
クロスカントリースキーのパフォーマンス向上のポイント"最大酸素摂取量"を高めるには？高強度のトレーニングとは？

オフシーズンの選手の活動 インタビュー&現場体験レポート
日立ソリューションズのスキー部の選手達の声とトレーニングに励む現場をレポート。動画もお楽しみ下さい！

パラリンピック選手のトレーニング
パラリンピック選手がどこで、どんな工夫をしてトレーニングをしているか？荒井監督がわかりやすく解説。

★ バックナンバー
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