2012年7月 5日(木) [荒井秀樹]
富士山合宿、滝沢林道でのトレーニング
6月30日から7月8日まで富士山合宿を行なっています。
7月2日に太田渉子がローラースキーのトレーニングを滝沢林道にて行いました。14kmの上りがクラシカルで1時間40分でした。
昨年までは富士林道でトレーニングしていましたが、滝沢林道のほうが勾配もあり、距離も長く、ローラースキーにはいい条件だと思います。
帰りは駐車スペースで体操をして、ジョグで2km上がってきました。
四合目(標高2100m)なので、いい高所トレーニングになると思います。
(初めてのコース、滝澤林道)
(林道滝沢線)
(ローラースキーで走る)
(14km地点)
(富士山四合目、標高2100m)
(下山をランニングで)
(ゴールして、ハイチーズ)
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