2013年06月25日(火)[日立ソリューションズ チームアウローラ]
ローラースキーとは
ローラースキーとは
ローラースキーはクロスカントリースキーに一番近い夏場のトレーニング方法です。両端にタイヤが付いた板を履き、タイヤを転がして滑るスポーツです。
スキーより板が短く、タイヤが付いています。クラシカルとフリーという二つの走法があり、クラシカルの場合はタイヤの幅が太く、前輪が後ろに回転しない板を履いて滑ります。フリーの場合は、タイヤの幅が細いため、バランスをとって滑ります。
ローラースキーに乗る時は、重心の位置が重要です。また、ストックを使って、二本の足で板の上に立つという基本姿勢が同じなので、大きなフォームで滑ることでバランス感覚や滑走のイメージを養うことができ、クロスカントリースキーの技術を向上することができます。
(太田渉子選手インタビューより)
★ローラースキー体験の様子を
動画や写真でレポートしています!
◎ ローラースキー体験講座(1)
◎ ローラースキー体験講座(2)
◎ ローラースキー体験講座(3)
★ローラースキートレーニング記事
◎JISS(国立スポーツ科学センター)で秋の測定
◎横山寿美子コーチ
◎太田渉子のローラースキートレーニング
◎猿倉ローラースキー大会結果とうれしいことが2つ
◎菅平でのトレーニングとおすすめのコース
▼ 関連特集
◎ オフシーズンの選手の活動 インタビュー&現場体験レポート
▼ 関連用語解説
◎クロスカントリースキー