トレーニング

2008.07.24 | 合宿日記

雨の中の尾花沢合宿

渉子の生まれ育った尾花沢市で合宿中です。 今年は、暑さも厳しいのですが、雷や雨も多く、 思い切ったローラースキー練習は取り入れておりません。 そんな中、工夫をした練習を....

2008.07.18 | 活動のお知らせ

7月19日～27日　尾花沢市合宿が行われます

7月19日から27日まで、昨年に続き太田選手の地元である山形県尾花沢市で合宿が行われます。内容はローラースキー、射撃...

2008.07.16 | 合宿日記

大惨事！！

今回、菅平合宿で長野市若穂から菅平高原のスイス村までの２０ｋｍでの練習で、踵にマメができてしまいました。 初日は足底筋膜炎で途中リタイア、次の日は...

2008.07.14 | 合宿日記

高原野菜が美味しい！

長野市若穂から菅平高原のスイス村までの２０ｋｍ、標高差１０００ｍを保科峠のルートをローラースキーで上っています。 １３日日曜日。 渉子は山のふもとからの...

2008.07.13 | 監督日記

菅平でローラースキー合宿　

冬はスキー、夏はラグビーで有名な長野県菅平。 スキー部スタンディング選手は、現在、ローラースキー合宿中です。フィンランドから夏休み帰国した太田渉子も....

2008.07.07 | ニュース

新人です！久保恒造選手が入部しました

７月１日、日立システムスキー部に新人が加入しました。 即戦力の久保恒造選手（２７歳）です。 パラリンピック、シットスキーで世界の頂点を目指します。すでに車椅子マラソンでは...

2008.07.03 | トレーニング

シーズンオフのトレーニング

シーズンオフのスキー選手は、何もしていないように思われるのかもしれませんが、オフシーズンも競技力向上を目指して、トレーニングを行っています。 どのようなトレーニングを...

2008.06.17 | トレーニング

新田流ダイエットへの基礎知識

今回は皆さんが気になっている体のこと、健康的にダイエットする方法について少し紹介したいと思います。 健康的なダイエットを行うにはバランスの良い食事と適度な運動が必要です。ダイエットのために食事を制限すると、一時的に体重は減りますが...

2008.06.16 | バイアスロン

6月13日の射撃トレーニング

6月13日、阿部コーチと射撃トレーニングをしました。 今、行っているトレーニングの内容は基本射撃、初弾練習、軽負荷での射撃、立射で、1回のトレーニングでは約150発程...

2008.06.06 | 監督日記

渉子の筋力トレーニング　フィンランドから

渉子は、２００８シーズンのワールドカップで３勝をあげ、クロスカントリースキーで年間総合２位に入った。課題と言われてきた走力でも力をつけてきた。これは、チームの新田選手...