トレーニング

2008.05.20 | 活動のお知らせ

パラリンピックで勝つために

北京パラリンピックまであと4ヶ月となった。 その２年後は、冬季パラリンピックがバンクーバーで開催される。 各国の選手たちも、新しいフォーム改造に挑戦している。 今、世界のクロスカントリースキーでは、 より速く、もっと...

2008.05.14 | 合宿日記

旭岳合宿 最終日

旭岳合宿の最終日は、前日のセミナーで学んだテクニックとエクササイズを繰り返し練習しました。自分としては肘を高く上げて大きな筋肉を使って押して、肘の角度を保ったまま...

2008.04.28 | トレーニング

酸素カプセルに入りました

前から興味があった酸素カプセルに入ってきました。 ジムでウェイトトレーニングの後、トレーナーの先生に手伝ってもらってカプセルの中へ。 中は1.2気圧になるまで気圧を上げ...

2008.04.25 | トレーニング

射撃トレーニングの様子

前回のブログで、射撃のトレーニングに重点をおく、と書きましたが、早速阿部コーチと札幌市内で射撃トレーニングを始めました。射場は建物の２階にあるのですが、利用するときは...

2008.04.23 | トレーニング

監督との先日の打ち合わせとラーメン

先日、監督が札幌に来て来シーズンに向けての打ち合わせをしました。 その中では、バイアスロンのスプリント種目に絞って強化する事が決まり、夏場は...

2008.04.14 | トレーニング

車椅子での練習場所が...

雪がとけてから初めてのマラソンの練習のため、久しぶりに石狩の工場団地へ行きました。しかしいつもの練習場所は...

2008.04.11 | パラリンピック

パラリンピックに向けて 新田佳浩の決意

３月の終わり、新田と太田で２０１０バンクーバーパラリンピックコースを試走してきた。 アップダウンがきつく、下る斜面も休ましてはくれない。 シットスキーのコースも、オリンピックコースと...

2008.03.03 | ワールドカップ

今季は自分でもびっくりするほど戦えるようになった

シーズンインまで、練習の成果がどう出るか予想できなかったのですが、第１戦のドイツ大会ですぐに結果が出たので驚きました。 昨季までは、１kmで３０秒離されていたら追いつけなかったのに、今は秒差というところまで詰めていけるようになり...

2008.01.16 | トレーニング

シーズン前の体力測定

2007年度のシーズンに向け、オフシーズンどこまで目標値を達成できたかを評価する体力測定も4回目になりました。春先からクロスカントリーで必要な筋力を徹底的に鍛える...

2007.11.16 | パラリンピック

バイアスロンの射撃の的の大きさは・・・

7日に体力測定を行い、8〜12日まで世田谷区にある砧公園で射撃トレーニングを行っています。私は初めてこちらに訪れましたが...