2007.01.31 | トレーニング | 太田渉子のフィンランド留学レポート
瞬発力をつけるフリーウェイトでの筋トレ。一気に持ち上げる。 スプリントレースなどを意識したパワーをつけるトレーニング...
世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい!日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。
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日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、
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2007.01.31 | トレーニング | 太田渉子のフィンランド留学レポート
瞬発力をつけるフリーウェイトでの筋トレ。一気に持ち上げる。 スプリントレースなどを意識したパワーをつけるトレーニング...