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「チームAURORA（アウローラ）」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までお届けします。

パラリンピックを目指す日立ソリューションズ「チームAURORA（アウローラ）ブログ」

　

  2. の中の

阿部友里香選手の東北ミラクルガール！

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2021年10月11日(月) [阿部友里香]

｜トレーニング｜合宿日記｜

秋晴れの中でのトレーニング、不調の原因だった胸郭出口症候群のこと

2021年10月11日(月)
[写真]トレイルラントレーニング中の様子皆さん、こんにちは！いかがお過ごしですか？10月というのに、、、まだ暑さを感じる日が多いですね。今、合宿している湯の丸高原も9月より...
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2021年9月13日(月) [阿部友里香]

｜合宿日記｜

合宿でのカヌー・サップ体幹トレーニングとご当地グルメ！

2021年9月13日(月)
[写真]津軽ダムでカヌー・サップ、落とす気満々の男性陣こんにちは！ もう早いもので9月になりましたね。 最近は寒い日があったりして、もう秋の訪れを感じています。 8月下旬は青森県弘前市にある...
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2021年7月14日(水) [阿部友里香]

｜合宿日記｜

梅雨と合宿のことなど・・・

2021年7月14日(水)
[写真]ローラースキーのトレーニングをする阿部選手皆さん、こんにちは！ お元気にしてましたか？ 今年も梅雨がやってきましたね。。 雨だと、傘を持つので手がふさがり 何もできなくなるので...
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2021年1月 4日(月) [阿部友里香]

｜合宿日記｜

2021年明けましておめでとうございます！！

2021年1月 4日(月)
[写真]トレーニングの準備をする阿部選手新年明けましておめでとうございます！！昨年もたくさんの応援ありがとうございました。皆さん、年末年始はいかがお過ごしですか？いつもとは違うシーズンを迎えていますが...
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2020年11月17日(火) [阿部友里香]

｜合宿日記｜

冬の足音

2020年11月17日(火)
[写真]もう半袖短パンでは練習できませんみなさん、こんにちは！11月に入り冬の足音が近づいてきましたね。いかがお過ごしですか？11/7～13まで岩手県八幡平市で...
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2020年10月 9日(金) [阿部友里香]

｜トレーニング｜料理｜

秋の便り 奥入瀬渓流と松茸！

2020年10月 9日(金)
[写真]立派な松茸この間、9月の秋合宿が終わったと思ったらもう10月になってしまいました^^;かなり時間が経つ速さを感じます。。。9月頭の秋合宿は...
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2020年6月19日(金) [阿部友里香]

｜料理｜

山田町のうに！

2020年6月19日(金)
[写真]白飯にウニを敷き詰めてみなさん、こんにちは！先週、梅雨入りしたはずなのに今週前半は天気も良く暑いですね^^;室内でもこまめに水分補給をしましょう！先日、実家からウニが送られて...
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2020年6月 4日(木) [阿部友里香]

｜料理｜

超簡単にできる鶏肉料理 第2弾！

2020年6月 4日(木)
[写真]湯が沸いたら、ムネ肉をいれ再沸騰みなさん、こんにちは！6月になった途端、ジメジメした暑い日が続いていますね。先日、鶏ハムの作り方をご紹介しましたがみなさん作ってみましたか？？もっと簡単に...
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2020年5月26日(火) [阿部友里香]

｜料理｜

しっとり美味しい「鶏ハム」の作り方

2020年5月26日(火)
[写真]鶏ハムの完成！みなさん、こんにちは！今週は天気も良いみたいでよかったですね！非常事態宣言が解除されましたが、まだまだ油断できない状況が続いています。今日は最近よく作っている「鶏ハム」の作り方を...
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2020年5月15日(金) [阿部友里香]

｜トレーニング｜料理｜

ダルゴナコーヒーとエスプレッソメーカー

2020年5月15日(金)
[写真]ダルゴナコーヒーみなさんこんにちは！すっかりご無沙汰していました。。。GWが終わりいかがお過ごしですか？自粛制限になり早1ヶ月ちょっと、、、あっという間にGWも終わってしまい...
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