井口深雪元選手のオフィスでできるリフレッシュ講座 | 日立ソリューションズ「チームAURORA（アウローラ）」ブログ

世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい！日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。

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世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい！
日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、
日常の素顔から大会日記までをお届けします。

▼ スキー部

・新田佳浩

・阿部友里香

・川除大輝

・長濱一年

▼ 車いす陸上競技部

・久保恒造

・馬場達也

・岸澤宏樹

2007.03.10 | 井口深雪元選手のオフィスでできるリフレッシュ講座

最終回は番外編として、健康管理室に訪れてくださった社員の皆さんのお悩みナンバーワン、"目の疲れ"対策をご紹介します。

2007.02.20 | 井口深雪元選手のオフィスでできるリフレッシュ講座

今回のリフレッシュ講座では、営業などで歩くことが多く足が疲れる方や、冷え性、むくみでお悩みの方に役立つ足のマッサージをご紹介します。女性におススメのマッサージもあり！

2007.02.10 | 井口深雪元選手のオフィスでできるリフレッシュ講座

デスクワークで首・腰・背中が凝った～！という時に、オフィスの壁やドア、タオルを使ってできる、簡単マッサージ＆ストレッチ。手が届きにくい背中も、しっかりマッサージ！

2007.01.10 | 井口深雪元選手のオフィスでできるリフレッシュ講座

パソコン仕事で目が疲れぎみの方も多いと思います。目が痛い、目が充血しているなどのお悩みをお持ちの方のために、目の疲れをやわらげる、簡単なマッサージをご紹介します。

2006.12.10 | 井口深雪元選手のオフィスでできるリフレッシュ講座

毎日のデスクワークで肩がつらくありませんか？肩こりでお悩みの方に、肩こり解消のメニューを3つご紹介します。肩を回す時も、ちょっとしたポイントがあります！

2006.11.10 | 井口深雪元選手のオフィスでできるリフレッシュ講座

痛みというのは、痛い場所よりも心臓に近いところに、痛みのもとが溜まっているんですね。腱鞘炎は手の疲れですが、きっと前腕のほうに疲れがたまってるんじゃないかな？