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足の疲れ・むくみ解消!営業で歩き疲れた足をほぐす編
首・腰・背中のコリをほぐす!デスクワークでコリコリ編
![[写真]首・腰・背中をほぐす!編の井口選手](https://www.skiblog.jp/img/special/backnum-04.gif)
デスクワークで首・腰・背中が凝った~!という時に、オフィスの壁やドア、タオルを使ってできる、 簡単マッサージ&ストレッチ。手が届きにくい背中も、しっかりマッサージ!
目疲れ解消!パソコン仕事で疲れた目をスッキリ編
肩こり解消!デスクワークで肩コリコリ編
手の疲れ解消!パソコンの使いすぎで手が痛い!編
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