2019年10月21日(月) [長濱一年]
オーストリア・ラムサウ（Ramsau）合宿
![[写真]ダッハシュタイン山からの眺め](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/191021MtDachstein.jpg)
みなさん、こんにちは！17日よりオーストリアのラムサウにて海外合宿を行っております。今回は標高2,700mの高地トレーニングということで氷河雪上スキーで...
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みなさん、こんにちは！17日よりオーストリアのラムサウにて海外合宿を行っております。今回は標高2,700mの高地トレーニングということで氷河雪上スキーで...
2019年9月30日(月) [長濱一年]
｜監督日記｜
陸上トレーニングも大詰めの季節へ突入
![[写真]ローラートレーニングに励む様子](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/abe_190928_roler.jpg)
みなさん、こんにちは！9月24日〜27日（3泊4日）まで岩手県八幡平市安代地区にて阿部選手の射撃トレーニング及び陸上トレーニング走力強化を目的に合宿を...
2019年9月 6日(金) [長濱一年]
ドイツ遠征から無事帰国
![[写真]フィジカルトレーニング中の川除選手](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190906_phisical.jpg)
皆さん、こんにちは！
8月31日にドイツ遠征から無事帰国しました。今回は12日間と短い期間ではありましたが、森に囲まれた自然の美しいドイツでストレスなく日々トレーニングに打ち込み、成果を感じ...
2019年8月27日(火) [長濱一年]
気温30℃の国内から気温マイナス4℃ドイツの室内スキーホールへ
![[写真]ドイツ遠征参加選手集合写真](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190826_japanteam.jpg)
皆さん、こんにちは！我々スキー部は8月20日からナショナルチーム夏季ドイツ遠征に参加し、現在ドイツ・オーバーホフ（Oberhof）にてトレーニングに励んでおります。なんといっても日本との温度差...
2019年8月20日(火) [長濱一年]
第二弾 炎天下の北海道強化合宿
![[写真]新田選手・阿部選手入賞おめでとう！](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190819_race.jpg)
皆さん、こんにちは！8月上旬（8/2〜8/8）に、スキー部は7月に続き2度目の北海道陸上合宿を行いました。この合宿での目的は...
2019年8月 2日(金) [長濱一年]
サーフィンの季節ですが・・・
![[写真]7月中旬、海の様子をチェック](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190730_sea_2.jpg)
趣味のサーフィンは、なかなかタイミングは合わず、行ける回数がめっきり減ってきています。
時々、海のようすが気になり、波情報を友人から送っていただいたり、自宅にある...
2019年8月 1日(木) [長濱一年]
オフシーズンのトレーニング法
![[写真]足場は相当に不安定です](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190730_climb_2.jpg)
7月はオフシーズンの真ん中ということで、この時期になると選手も陸上トレーニングにおける基本の走力もかなり力をつけてきます。ローラースキーではバランス感覚や操作にも優れ...
![[写真]AOMORIマラソン大会に参加しました](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190730_marathon.jpg)
2019年7月 5日(金) [長濱一年]
努力に勝る天才なし
![[写真]これから八甲田大岳めざし出発](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190704_start.jpg)
皆さんこんにちは！
青森陸上合宿2日目、今日は天候にも恵まれ朝からローラースキーと登山を組み合わせた4時間の複合型トレーニングを実施しました。ローラーといっても...
2019年7月 3日(水) [長濱一年]
夏季のトレーニングも本格化に突入
![[写真]3人揃って無事初日のトレーニング終了](https://www.skiblog.jp/img/nagahama/190702_aurora.jpg)
皆さん、こんにちは！
我々スキー部は7/2から7/8まで、青森野辺地での陸上合宿に入りました。
特に本州では梅雨の季節ということで...
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- [2019年10月21日]
オーストリア・ラムサウ（Ramsau）合宿
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