特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座 | 日立ソリューションズ「チームAURORA（アウローラ）」ブログ

世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい！日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。

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世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい！
日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、
日常の素顔から大会日記までをお届けします。

▼ スキー部

・新田佳浩

・阿部友里香

・川除大輝

・長濱一年

▼ 車いす陸上部

・久保恒造

・馬場達也

・岸澤宏樹

2008.12.19 | 特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座

アスリートNITTAの健康ダイエット講座「部分的引き締め！1分間エクササイズ」の最終回を迎えました。前回までは部分的にエクササイズを行ってきましたが、今回はカラダ全体を使ってエネルギーを消費しましょう！！

2008.12.05 | 特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座

自分の目が届かない背中、たるんでいませんか？今回は背中を引き締めるエクササイズで、後ろ姿もグッと惹きつける見返り美人（!?）を目指しましょう！！

2008.11.21 | 特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座

衣服を重ね着する冬の季節は、ボディラインがかくれている安心感から気も緩みがちになっていませんか？今回は二の腕を引き締めながらバストアップもめざす一石二鳥のエクササイズを紹介します。

2008.11.07 | 特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座

ポッコリお腹を引き締めても、油断大敵！デスクワークが多い方は、お尻や太もものエクササイズも忘れずに。今回は腰回りと太ももを引き締め、美しいヒップライン、美脚をつくりましょう。

2008.10.24 | 特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座

ウエスト（おへその位置の胴まわり）が男性 85cm以上・女性 90cm以上で、メタボリックシンドローム予備軍と規定されています。皆さんは大丈夫ですか？お腹引き締めを中心としたエクササイズで、ウエストを引き締めて、ポッコリお腹を解消しましょう！！

2008.10.10 | 特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座

以前、"新田流ダイエットの基礎知識"として、健康的に痩せるための基礎知識を紹介しましたが、今回は、体の気になる部分を"部分的に引き締める、1分間エクササイズ"を紹介したいと思います。