2007年10月アーカイブ

2007.10.05 | リフレッシュ講座 深雪のワンポイントアドバイス

運動不足なのに、運動会や体育祭に参加する方へ　ケガのない体の作り方 編

普段運動をしていないのに、突然子どもの運動会や地域の体育祭などで走らなければいけない！ということはありませんか？
今日のアドバイスは、スポーツの秋にちなんで、もしかしたら役に立つかも知れませんよ。

2007.10.05 | 活動のお知らせ

2007年10月5日～8日　スキー部合宿（新潟県妙高市）

10月5日から8日まで新潟県妙高市で強化合宿が行われます。内容はローラースキー、ポールウォーキング、山登り、ボートの他に...