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2008年6月17日(火) [新田佳浩]

エクササイズトレーニング

新田流ダイエットへの基礎知識

今回は皆さんが気になっている体のこと、健康的にダイエットする方法について少し紹介したいと思います。
健康的なダイエットを行うにはバランスの良い食事と適度な運動が必要です。ダイエットのために食事を制限すると、一時的に体重は減りますが...
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