2008年11月21日アーカイブ | 日立ソリューションズ「チームAURORA（アウローラ）」ブログ

世界の頂点をめざし、パラスポーツの裾野を広げたい！日立ソリューションズ「チームAUROEA(アウローラ)」の選手・監督が、日常の素顔から大会日記までをお届けします。

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・教えて桜井智野風先生！ー久保恒造選手、馬場達也選手の進化系

・「チームAURORA」陸上競技部に馬場達也選手が入部！！

[写真]紅葉がきれいな胎内

2008.11.21 | トレーニング | 合宿日記 | 監督日記

紅葉が見ごろの胎内で

新潟県胎内市で始まったバイアスロン射撃トレーニングは、長野県ライフル射撃協会の関川先生、新潟県ライフル射撃協会の小林先生の指導のもと、射撃姿勢、命中率とも驚くほどの...

[写真]特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座部分的引き締め！1分間エクササイズ

2008.11.21 | 特集アスリートNITTAの健康ダイエット講座

【第4回】バストアップと二の腕の引き締め！エクササイズ

衣服を重ね着する冬の季節は、ボディラインがかくれている安心感から気も緩みがちになっていませんか？
今回は二の腕を引き締めながらバストアップもめざす一石二鳥のエクササイズを紹介します。

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